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天气冷的时候跑步,冷空气容易吸进肚子中, 天气冷的时候跑步,会导致消化系统的负担过重而造成肠胃不适。 另外在跑步的过程中如果出现腹痛等症状的话可以将身体放入冰箱中进行冷藏或通风的室内环境下避寒、降温,但不要急于让它进入到人体体内去。 跑步过…
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