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桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收, 桑葚中含有丰富的维生素C以及钙、磷等成分,可以促进胃液分泌。 另外在吃食物时,要多喝水补充营养物质,以防止肠道不适的发生;此外还可以帮助消化吸收大量的粗纤维和膳食纤维…
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