桂圆银耳雪梨百合糖水功效与作用（雪梨银耳莲子百合糖水的功效与作用）

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1、雪梨银耳百合汤是秋季养生滋补的佳品,可应付因季节变化而出现的燥热、气火旺盛等症状。银耳雪梨百合糖水具有清热解毒、利尿除烦,健脾开胃之功效。

银耳是秋季食用的佳品之一,其味甘酸性寒而有滋补作用;其中含蛋白质约75%以上且富含有铁元素和维生素B族等营养成分。蛋白质约占百分之三十七,脂肪仅占5%。

维生素B2和胡萝卜素是人体必需的氨基酸之一,其中包括铁、锰和钙、磷等矿物质成分。

1、富含营养:优质蛋白有蛋白酶(Ca2+)、碳水化合物以及少量有机酸,其性状如葡萄糖;含有丰富的粗纤维及多孔固醇等多种微量元素。

雪梨银耳莲子百合糖水的功效与作用

雪梨银耳莲子百合糖水的功效:补气养血、健脾利湿等作用。

莲花中所含的蛋白质有很好的滋阴润燥的作用,具有清热解毒和消炎止痛之功。莲花中含有大量的人体必需的蛋白质,具有补肾壮阳、强身健脑的作用。

其中所含的水杨酸有润肠通便以及养肝明目作用等多种功效。

另外还富有一定的抗肿瘤和预防心血管疾病之效。